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早餐吃家常蔬菜雞蛋餅美味又營養(yǎng)

2022-08-17 14:02:20

  蔬菜餅的材料:

  中筋面粉120克,雞蛋1個,冷水180克,牛奶120克(牛奶部分也可以用水代替,我用了一半的材料,可以炒3個蛋糕。),2,3大白菜莖(配什么蔬菜隨你選),大蔥,姜少許,胡椒粉,鹽少許。

  實踐:

  1. 先做蛋糊,將面粉、雞蛋、水、(牛奶)混合攪拌均勻,醒15分鐘左右。蛋糊做好后,可以再次調(diào)整厚度,可以根據(jù)情況加入冷水來調(diào)整。

  2、白菜洗凈切碎;也將蔥和姜切碎。

  3. 鍋中加少許油,加入蔥姜末炒香,然后加入白菜繼續(xù)炒香,然后將炒好的蔬菜倒入面糊中,加鹽和胡椒粉調(diào)味,攪拌均勻最后的蔬菜蛋糊。

  4、平底鍋刷一層薄薄的油,倒入一大勺雞蛋糊,攤成餅,煎至兩面金黃。當你吃它時,你可以像吃面糊一樣把它蘸上大蒜醬。菜餅和老北京的面糊差不多,只是面糊的制作有一些細微的差別。


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