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飲食健康
初春養(yǎng)生菜多吃菌類滋補(bǔ)又養(yǎng)身
初春是陽氣初生之意，表示自然界萬物復(fù)蘇的開始，也是人們一年中養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。天氣漸漸暖和起來，各大餐飲企業(yè)也跟隨季節(jié)開發(fā)出適合該季的養(yǎng)生菜品。......
哪些食物不能帶皮吃？
你一定聽說過水果和蔬菜皮富含營養(yǎng)和活性成分。因此，如果吃了皮膚，人體只能吸收所有的水果和蔬菜。像這樣吃似乎吸收了食物的所有營養(yǎng)，但是一些不安......
餐桌上的哪些食物是降脂“良藥”？
自古以來，中醫(yī)一直說藥物和食物是一樣的。在許多中醫(yī)食譜中，許多都是以食物為基礎(chǔ)產(chǎn)生神奇效果的，而許多普通食物在日常飲食中，實(shí)際上是一種降血脂......
怎么吃肉最健康?
專家說肉中的蛋白質(zhì)可以用牛奶和豆類代替，但是B族維生素、必需脂肪酸和鋅、鐵等礦物質(zhì)不能被蔬菜和水果代替。所以我們需要肉但我們不需要太多的肉。......
嚼橘子皮可除口腔異味
有些人來去檢查，身體沒有問題，但他們的嘴總是發(fā)出不愉快的氣味。當(dāng)他們?nèi)ス矆鏊鶗r(shí)，他們不敢開口。事實(shí)上，生活中有許多簡單的小貼士可以幫助你擺......
紅糖的功效和食用禁忌
紅糖對女性有滋補(bǔ)作用，這是眾所周知的，但是紅糖如果使用不當(dāng)，不僅沒有營養(yǎng)作用，而且危害健康。讓我們看看吃紅糖有什么好處和作用，以及如何吃紅糖......
