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營(yíng)養(yǎng)課程
飯后大量吃梨可以排出體內(nèi)垃圾
飯后吃它，大量排出體內(nèi)垃圾，可惜沒幾個(gè)人知道! 研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的毒素可以大量排出。專家建議，在人們熱衷于......
萬康餐飲營(yíng)養(yǎng)師推薦適合夏季多食用的食材
炎熱的夏季即將來臨,那我們上海萬康餐飲營(yíng)養(yǎng)師小宋在這里給大伙推薦幾種在夏季食用對(duì)身體健康有益的幾種食物: 黃色和橙色的蔬菜，如胡蘿卜，是對(duì)身......
紅棗如何最滋補(bǔ)？
紅棗、龍眼、花生、紅豆、紅糖、白水果和枸杞通常用來滋養(yǎng)血液和腎臟。它們相互匹配，成為養(yǎng)血的良方。 紅棗是最常用的補(bǔ)血食品。吃生和喝葡......
為什么吃垃圾食品會(huì)引致過敏？
隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們往往選擇以購(gòu)買快速加工食品節(jié)省時(shí)間制作健康的食物。例如，快餐，休閑小吃一直被認(rèn)為是垃圾食品。除了高油和鹽，第一件事是......
適合春季緩解經(jīng)期不適的飲品
進(jìn)入春季天氣會(huì)慢慢變暖，但是女性痛經(jīng)情況卻沒有得到緩解。女性要注重經(jīng)期保健，才能緩解經(jīng)期的不適癥狀發(fā)生。今天小編就為大家推薦四種緩解經(jīng)期不適......
自制堅(jiān)果:學(xué)一些制作烘焙的方法
很多的家長(zhǎng)都不喜歡孩子吃零食，尤其是一些垃圾食品，對(duì)孩子不好，但是又不能完全制止，那么怎么辦呢?自己做一些給可愛的孩子們，從而代替這些零食是......
