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健康飲食
菠菜根別丟能補(bǔ)鐵解疲勞
疲勞容易使體內(nèi)的細(xì)胞受到自由基的攻擊，導(dǎo)致氧化損傷。如果疲勞是由于過度工作或缺乏睡眠造成的，解決辦法是充分的休息和睡眠時間，定期運(yùn)動，平衡和......
吃正常處理和烹調(diào)肉是安全的
核心提示：H7N9使得很多人對能不能吃雞肉產(chǎn)生懷疑，但實(shí)際上禽流感病毒在煮沸狀態(tài)下兩分鐘即可滅活，只要將肉煮熟，就不會有安全隱患。 記者......
喝啤酒有7大好處
維持心臟健康：大量研究表明，適量飲酒，包括啤酒，可以降低心臟病的風(fēng)險，心臟病是美國的頭號殺手。在2006年的一項研究中，來自貝斯以色列女執(zhí)事......
蘋果的顏色不同保健功效也不同
一些科學(xué)家和醫(yī)生稱蘋果為全方位的健康水果或全科醫(yī)生，中醫(yī)認(rèn)為蘋果具有滋補(bǔ)身體、解渴、潤肺祛病、健脾健胃、滋心益氣、潤腸止瀉、解毒和醒酒功能。......
身體器官出現(xiàn)疲勞!這些五谷雜糧最適合
首先，多吃枸杞可以緩解眼部疲勞 學(xué)生和辦公人員基本每天都會盯著面前的電腦、手機(jī)或者密集排列的報表，長時間以往會導(dǎo)致眼睛酸脹難忍?！侗静菥V目》......
想要長壽多吃這8種食物
古代或現(xiàn)代，每個人都想活得更長，那么什么食物能使人活得更長呢? 多吃這八種食物對長壽有益。 大白菜 冬日萬物枯萎，但大白菜仍像松樹一......
